Salėje kiekvienas ateina su savo tikslais — vieni nori numesti svorio, kiti sustiprėti ar tiesiog pabėgti nuo dienos rūpesčių. Bet yra dar trys mažos smulkmenos, kurios tyliai pasirūpina, kad tavo […]
Sveiki, sporto bičiuliai! Vienas dažniausiai iškylančių klausimų treniruotėse – ką ir kada valgyti, kad jaustumėtės gerai ir sportas būtų efektyvus. Mityba – tai ne vien tik rytinė avižinė košė ar […]
Atėjo rugsėjis, o tai puikus laikas po vasaros pertraukos susitelkti ties savo sporto ir sveikatingumo tikslais. Nesvarbu, ar žengiate į sporto salę pirmą kartą, ar esate patyręs sportininkas, „Intero GYM“ […]
Užuot sėdėję namuose ant sofos su planšetiniu kompiuteriu, jaunimas vis dažniau renkasi aktyvų laisvalaikį ir krauna krepšius į sporto sales. Dažnu atveju tai daroma per anksti arba netaisyklingai. Kokiame amžiuje […]
